«Las Cartas de los Mahatmas a A. P. Sinnett»

“HE AQUÍ LA SABIDURÍA DE TODOS LOS TIEMPOS, TOMAD LO QUE PODÁIS”. Este legado, esta herencia, no debería ser ignorada por los hombres inteligentes de este mundo, porque donde falta el sentido común, la Ética y la Moral, y donde el hombre toma por único fin el poder ya sea político, religioso o económico como su Dios, el mundo gemirá bajo la peor injusticia, porque ese Dios de la materia, consume en su sangriento altar las Almas de sus víctimas, porque las condena al irrefrenable impulso de volver a la vida tras los vicios que ya han perdido tantas Almas. Los Mahātmas no han ignorado jamás al hombre que sinceramente desea Servir al mundo, estudiando y llevando a la práctica su capacidad de Compasión y difundiendo lo que ellos dejaron… “SÓLO EN EL HOMBRE HAY ESPERANZA PARA EL HOMBRE” … Lo que se traduce como que, si no tomamos nosotros la iniciativa, de restablecer el orden dentro de nosotros mismos, bajo el amparo de las Leyes que ellos enseñan, este mundo seguirá su tortuoso andar tan desequilibrado y violento como está la humanidad actualmente…

Primera Edición de Esperia Editorial Teosófica.
Traducción revisada y corregida por el Grupo de Traductores del Centro de Estudios de la Teosofía Original, en Argentina. Coordinada por Ceto.
Publicada en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina, en Diciembre del 2018.

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Isaac Jauli Dávila

Alimentacion y ejercicio físico.

📌 El poder de la sencillez

Siempre buscamos suplementos o plantas medicinales para ayudar a ciertos síntomas o patologías cuando la realidad, es que con un cambio de hábitos, ya podemos conseguir unos resultados fantásticos.

En la publicación de hoy os muestro una imagen extraída de un estudio publicado en la revista médica Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism en 2020.

Con el envejecimiento de la población, la enfermedad de Alzheimer ha aumentado significativamente y según ciertas investigaciones un tercio de los casos de demencia pueden prevenirse.

Como vemos en la imagen el ejercicio físico reduce la neuroinflamación, mejora la sensibilidad a la insulina cerebral y aumenta el factor neurotrófico BDNF mejorando las conexiones sinápticas del cerebro y la cognición.

Un alimentación adecuada sobretodo con ácidos grasos poliinsaturados, los polifenoles y otros antioxidantes ejercemos efectos neuroprotectores, a diferencia que con una dieta occidental (con carbohidratos simples y refinadas y grasas saturadas de mala calidad) y el sedentarismo que afecta negativamente al cerebro, la cognición y aumentan el riesgo de Alzheimer.

Estaba pensando en hacer alguna publicación más sobre el cerebro y la neuroprotección. ¿Qué preferís suplementos y plantas medicinales o sobre algunos alimentos en concreto?

📌 El cerebro combina con todo, úsalo.