Estos son los rasgos básicos que caracterizan a una persona altamente sensible. Se trata de una cuestión genética.
Entre un 15 % y un 20 % de la población es altamente sensible. Como norma general, las personas altamente sensibles o PAS sienten y piensan todo de manera más profunda. Y esto, según varios estudios científicos, es una cuestión genética.
Son varias las investigaciones científicas que han concluido que la alta sensibilidad es un rasgo real, no un invento. Además, no solo se da en los seres humanos sino en más de cien especies.
El primero en realizar estudios al respecto fue Stephen Suomi en los años 70 con monos Rhesus. Suomi había observado que un grupo minoritario de estos monos había nacido con una variación genética que les hacía estar más tensos de lo normal ante una situación estresante. Sin embargo, si se llevaba estas crías con madres más pacientes y hábiles para que las educara, los pequeños monos se volvían muy competentes e incluso muchos pasaban a liderar el grupo. Lo destacable es que tanto este tipo de monos como nosotros compartimos una variación genética que se relaciona con la cantidad de serotonina que tenemos en el cerebro y que es una de las causas fundamentales de susceptibilidad diferencial. Esta variación puede suponer para el individuo tener una mejor memoria, una mejor capacidad decisión y un mejor funcionamiento mental.
Hay otras variaciones genéticas que también conducirían a la alta sensibilidad. En experimentos realizados en China se vio que la variación en siete genes de dopamina se vinculaba con personas altamente sensibles.
En la década de los 90 del siglo pasado el concepto de alta sensibilidad se popularizó gracias al libro de la psicóloga e investigadora Elaine Aron, The highly sensitive person (El don de la sensibilidad, en español). El libro en inglés se publicó en 1997 y desde entonces ha sido traducido a 17 idiomas y se ha convertido en un éxito de ventas.
La doctora Elaine Aron fue la responsable de acuñar el término “alta sensibilidad” haciendo alusión a un rasgo identificado de la personalidad. Aron quiso dejar claro que “alta sensibilidad” no era sinónimo de timidez y a partir de ahí inició sus investigaciones. Lo que constató Aron es que tanto en personas tímidas como en personas extrovertidas podían darse unos factores comunes que condujeran a la alta sensibilidad o SPS, rasgo de la sensibilidad de procesamiento sensorial.
¿Cuáles son las características básicas de las PAS?
Aron definió cuatro pilares de la alta sensibilidad y, por tanto, características propias de una persona altamente sensible. Son las siguientes:
1. Procesamiento profundo de la información
Una persona altamente sensible tiene un nivel de procesamiento de la información muy elevado. Suele pensar mucho las cosas antes de hacerlas, todo lo contrario al patrón de pensar, actuar y luego corregir si es necesario. Piensa durante más tiempo y más profundamente que una persona no altamente sensible.
2. Mucha empatía y receptividad emocional.
Las PAS experimentan emociones más intensas, tanto las propias como las ajenas. Haciendo uso de pruebas de neuroimagen como TAC y PET, se ha visto que estas personas tienen más estimuladas las zonas del cerebro donde se encuentran las neuronas espejo, que son las que nos permiten percibir los estados emocionales de los demás.
También experimentan con más intensidad cualquier estímulo que venga de fuera. Consecuentemente, todo les afecta más. Un pequeño desencuentro puede ser un drama, un mal gesto le dolerá profundamente… pero una alegría del día a día puede ser una gran alegría. Maximizan tanto lo malo como lo bueno.
A la hora de expresar sus emociones también recurrirán al extremo. Si una PAS está alegre, estará muy alegre, pero si está triste, estará muy triste y si se enfada, será como una explosión.
3. Desarrollo especial de los sentidos.
Otra característica de las personas altamente sensibles es que tienen unos sentidos muy desarrollados que les hacen captar hasta los detalles más sutiles. De esta manera, hay quien siente aprensión por determinadas texturas, como el césped, ciertos tejidos o superficies, olores…
Al tener los sentidos tan agudizados también es más fácil que estas personas se sientan perturbadas más fácilmente que una persona promedio.
4. Facilidad de sobreestimulación.
Debido a la agudeza de sus sentidos, la PAS recibe mucha información de manera muy vehemente, algo que puede ser abrumador. Percibir todo lo que ocurre y lo que se siente con tanta intensidad es desbordante. Si, además, la situación no es fácil y se prolonga mucho tiempo, es lógico que esta persona se canse antes que alguien promedio, ya que estará pensándola con más profundidad.
La rápida sobreestimulación hace que el umbral de tolerancia al estrés sea muy bajo.
Referencias:
Instituto de profesionales de Alta Sensibilidad. Elaine Aron investigadora. https://pasespana.com/elaine-aron
Roda, R. 2022. Elaine Aron y la alta sensibilidad: algunas curiosidades. https://lamenteesmaravillosa.com/elaine-aron-mujer-descubrio-alta-sensibilidad/
Perona, U. 2021. NAS Niños altamente Sensibles. Almuzara.
EQUINOCCIO
La PRIMAVERA en 2023 para el hemisferio norte
comienza el 20 de MARZO, esta estación durará 92 días, terminando el 21 de junio con el inicio del verano.
También el 20 de MARZO en el hemisferio sur
comenzará el otoño.
Equinoccio de Primavera (Hemisferio Norte)
Equinoccio de Otoño (Hemisferio Sur )
📷 Especial: del Equinoccio de Primavera en
El Templo de las Siete Muñecas
Zona arqueológica de Dzibilchaltún
Yucatán, MÉXICO.(2021).
El Año Nuevo Chino comienza con la segunda luna nueva después del solsticio de invierno. El calendario lunar chino es el registro cronológico más largo de la historia.
Data del 2.637 a.C. Un ciclo completo dura 60 años, y se compone de 5 ciclos
simples de 12 años. Cada uno de estos años está representado por un animal.
Este año 2023 (en nuestro calendario) ayer domingo 22 de Enero comenzaba el
nuevo año Chino, EL AÑO DEL CONEJO.
El signo del Conejo significa, además, un símbolo de longevidad, paz y prosperidad en la cultura china. Por lo que se espera que el 2023 sea un año de esperanza en general para toda la comunidad.
Día Internacional del Abrazo: ¿por qué se conmemora cada 21 de enero?
Pese a ser una efeméride poco conocida, en los últimos años, adquirió importancia en varios países del mundo. Enterate la historia y significado de este día.
En el todo el mundo, se conmemora cada 21 de enero el Día Internacional del Abrazo. Esta fecha fue creada para la promoción de este gesto tan simple y representativo entre las personas, como una demostración de afecto. Si bien no es una de las efemérides más conocidas, en los últimos años tomó gran relevancia en varios países del planeta.
La idea nació a través de un licenciado en Psicología de la Universidad de Michigan, Estados Unidos, llamado Kevin Zaborney, quien se dedicaba a trabajar con jóvenes catalogados como delincuentes internados en el correccional «Boysville», ubicado en la localidad de Mount Morris, en su estado de origen.
¿Cómo se le ocurrió esta idea?
Trabajando en el correccional de jóvenes de Michigan, Zaborney -quien además tiene un Máster en Teología por la Universidad de Boston, EEUU– notó que la sociedad estadounidense se encontraba avergonzada de mostrar sus sentimientos en público, aún tratándose de familiares o personas cercanas.
Y llegó a la conclusión de que el país presentaba una falta de espontaneidad a la hora de realizar demostraciones de afecto. Por eso aseguró que, si las personas se abrazaran con mayor frecuencia, mejorarían su salud física, emocional y espiritual.
De esta manera, en 1986, Zaborney consiguió que, cuando la empresa Chase distribuyera su calendario de Eventos Anuales, incluyera el Día Nacional del Abrazo. Tiempo más tarde cruzó fronteras, convirtiéndose en Día Internacional.
Y esto no fue todo: Zaborney consideró que la jornada ideal para celebrar el Día del Abrazo debía estar entre las fechas de Navidad y el Día de los Enamorados, buscando así promover un acercamiento de la sociedad, especialmente en épocas de desigualdad, problemas sociales y violencia.
Radiografía del suicidio en España: más muertes, mayor riesgo entre los jóvenes y un esfuerzo creciente pero insuficiente en la prevención
El pasado 10 de septiembre se conmemoraba el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Desde entonces en España se han quitado la vida 682 seres humanos atrapados en un sufrimiento extremo . Muertes prevenibles en la mayoría de casos que no se pudieron evitar. Son datos que se extrapolan de la fría estadística que constata el incremento de los suicidios. En 2020 se consumaron 3.941, 11 cada día. En esas 24 horas, otras 200 personas lo intentan y muchas otras, incontables, lo piensan.
A la espera de conocer en diciembre los datos del INE referentes a 2021, el último informe cifra en 2.930 los hombres y en 1.011 las mujeres que no pudieron seguir adelante en 2020, la mayoría de ellos (un 41%) tenían entre 40 y 59 años. Se calcula que cada muerte por suicidio impacta emocionalmente en seis personas. 23.646 vidas más sumidas en un duelo desolador. Hay varias líneas rojas que España no querría haber traspasado: es el año con el número mayor de pérdida de vidas desde que se tienen datos (1906), la primera vez que se supera el millar de muertes en mujeres y se suicidó el doble de menores de 15 años (7 niños y 7 niñas). Sigue siendo, después de los tumores, la principal causa de muerte entre la juventud (entre 15 y 29 años, 300 muertes) y la tendencia también es muy desfavorable entre los mayores de 80 años, ya que ha aumentado un 20%. La tasa de suicidios en España es de 8,3 por cada 100.000 habitantes (en 2019 del 7,79 frente al 12,8 en Europa)
No existe habitualmente una sola causa que lleve a una persona a quitarse la vida, sino que suelen confluir varios factores. Los más frecuentes son haber tenido un intento de suicidio previo, sufrir depresión mayor u otro trastorno mental, consumo de drogas, antecedentes familiares de suicidio, violencia o abusos sexuales, padecer una enfermedad física grave y tener desesperanza o tendencias impulsivas o agresivas. Circunstancias de gran estrés emocional como una separación, muerte, pérdida de dinero, vivienda, trabajo o situaciones de acoso o discriminación pueden actuar como desencadenantes.
La pandemia ha dejado una huella en la salud mental de la población, especialmente entre los jóvenes, que incrementa el riesgo y hace que muchas personas puedan no ver un horizonte claro. "Yo he tenido la idea de no seguir viviendo desde hace muchos años", reconoce Javier Corral con la sinceridad y claridad de quien quiere sacar de ese "rincón oscuro y terrible" el tema del suicidio. Trató de quitarse la vida por primera vez con 12 años y una "concatenación de desgracias" le precipitaron de nuevo al abismo ya de adulto. Se quedó sin empleo como actor, le echaron de la vivienda, su pareja se marchó y perdió "todo el dinero, la autoestima y la dignidad".
"Caí y caí", recuerda sin poder contener la emoción. "Y es muy difícil aferrarse a algo porque no hay nada". Ni nadie. Para una persona con ideas suicidas no es sencillo encontrar a alguien con quien compartir tanto dolor. "Explicar todo esto es imposible, nadie puede entenderlo", lamenta. Javier, director y dramaturgo, volcó su angustia vital en el libro 'Bruswilis no sabe cantar, pero le pone ganas'. El autor reconoce que su lectura puede no ser recomendable para quien desea dejar de existir pero sí "esencial" para "toda la gente que no entiende por lo que pasa una persona que tiene pensamientos suicidas". Alquien que se ve asaltado por éstos tiene emociones ambivalentes entre la muerte y la vida hasta instantes previos a cometer el acto por lo que intervenir de forma adecuada puede ser determinante para ayudarle a que siga adelante.
"Hablar del suicidio no mata. El silencio, sí", insiste sin descanso Cecília Borràs, madre de Miquel, al que perdió por suicidio con 19 años. De su duelo desgarrador y de la soledad que sintió nació hace diez años la primera asociación en España para supervivientes, "Després del Suïcidi - Associació de Supervivents" en Barcelona.
Ocho de cada diez personas que se quitaron la vida habían manifestado su intención o habían dado muestras de ello. De ahí la importancia de saber escuchar sin juzgar y detectar las señales de alarma para actuar a tiempo. En España, al contrario de lo que ha ocurrido con otro problema de salud pública como las muertes por accidentes de tráfico, no ha habido apenas campañas de sensibilización y concienciación que ayuden a reducir las cifras. La tarea de visibilización ha recaído en organizaciones sin ánimo de lucro como Papageno, La niña amarilla y las asociaciones de afectados repartidas por toda España.
Pedro Martín-Barrajón, responsable de la Red Nacional Psicólogos para la Prevención del Suicidio Princesa 81, desglosa las líneas de acción prioritarias para invertir la curva y prevenir este tipo de muertes, entre ellas, además de campañas de información, formación obligatoria para médicos y enfermeras; aumento del ratio de psicólogos y psiquiatras; creación de unidades específicas y de protocolos de atención CISR (código de intento suicidio reciente); programas de prevención en el ámbito escolar, asignaturas obligatorias en las facultades de psicología, enfermería, medicina, trabajo social y fuerzas de seguridad y habilitación de centros de atención a los supervivientes en duelo por suicidio e intervención en la soledad no deseada de ancianos y jóvenes. Para un trabajo eficaz de prevención el esfuerzo ha de ser conjunto y "deben ser parte de la solución", además de Sanidad, los Ministerios de Educación, Justicia, Igualdad, Trabajo e Interior, advierte.
SIN PLAN NACIONAL DE PREVENCIÓN
La OMS insta a los países a desarrollar una estrategia nacional de prevención del suicidio con un enfoque multisectorial que involucre no solo al sector de la salud, sino también al ámbito educativo, social y político, que esté dotada de recursos y sea reevaluada periódicamente. España carece de un plan específico y parece de momento descartado. Hace apenas un mes era rechazada en el Senado con votos en contra de PSOE, ERC, PNU y Bildu, entre otros, la propuesta de UPN para reclamarlo.
La principal herramienta actual para mejorar el bienestar emocional de la población es la Estrategia de Salud Mental, aprobada en 2006 y que fue revisada el 2 de diciembre de 2021. Otra de las piedras angulares en esta materia es la Guía de Práctica Clínica para la Prevención y Tratamiento de la Conducta Suicida elaborada hace diez años y revisada en 2020.
Hace algo más de un año, ante el impacto generado por la pandemia en la salud mental de la población el Gobierno reforzaba la Estrategia con un Plan de Acción dotado de 100 millones de euros. Éste tiene seis líneas estratégicas, una de ellas dirigida a la prevención, detección precoz y atención a la conducta suicida. Entre las medidas más destacadas figura la puesta en marcha el pasado mayo de un teléfono, el 024, para ofrecer atención profesional y apoyo a afectados y familiares. La línea, gestionada por Cruz Roja, atendió en los primeros seis meses a más de 63.000 ciudadanos, se han producido más de 2.000 derivaciones al 112 y se han detectado unos 800 suicidios en curso.
Manifestación en Madrid en 2021 para exigir mayor inversión en prevención del suicidio.Alberto Di Lolli
Esta labor de escucha y atención la realizaba en España la red de voluntarios del Teléfono de la Esperanza (717 003 717) desde hace 50 años, la asociación Barandilla (911 385 385), ANAR, que ofrece ayuda a niños/as y adolescentes 900 20 20 10 y ayuntamientos como el de Barcelona (900 925 555). El pasado mes de junio, Cataluña habilitó dentro del 061 una línea específica contra el suicidio que supone un modelo de referencia pero que solo fue gratuita durante el estado de alarma: un equipo de 50 profesionales (37 en el 024) integrado por psiquiatras, enfermeras de salud mental y psicólogos que tienen acceso al historial clínico del paciente, pueden coordinarse con los principales 10 hospitales de referencia y está habilitado el sistema de geolocalización para localizar a una persona en crisis.
"¿Qué pasa después de llamar a un teléfono?" se pregunta Javier Corral haciendo hincapié en la necesidad de reforzar el "tejido social" para garantizar ayudas a la población de riesgo para subsistir y que el plan de prevención no se convierta en un mero "eslogan". Él cobra un ingreso mínimo vital de 225 euros con un alquiler de 400 y ha tenido que pedir alimento. "Estamos hablando de teléfonos para el suicidio, pero no estamos cambiando nada para que no se suicide. En ese momento [la necesidad] puede ser hablar con alguien pero mañana es comer, poder pagar la casa sin miedo".
Durante estos cinco meses una de cada tres personas que ha llamado al 024 tiene menos de 30 años. Azucena Díez, responsable de la nueva Unidad de Hospitalización Psiquiátrica Infantil y Adolescente de la Clínica Universidad de Navarra, advertía en el Día de la Salud Mental que la de los menores ha ido empeorando en las últimas dos décadas. "Los jóvenes de entre 15 y 29 años presentan treinta veces más tentativas y más conductas suicidas que las personas de más de 30 años". Para los expertos supone un avance de suma importancia en este preocupante contexto la reciente creación de la especialidad de Psiquiatría Infantil y de la Adolescencia.
El siguiente paso que se marca el Gobierno en la implantación del plan es la elaboración de los Códigos de Conducta Riesgo en las CCAA, es decir, dotar de herramientas a los profesionales del ámbito sanitario, educativo o de emergencias para que sean capaces de identificar las señales de alerta y/o factores de riesgo e intervenir de forma adecuada. El papel del médico de Atención Primaria es crucial. El 77% de las personas fallecidas por suicidio había contactado con un profesional de este ámbito el año previo, el 55% a los 30 días previos y el 18% se había comunicado con los servicios de salud el mismo día del fallecimiento, subrayaba en declaraciones recogidas por Europa Press el profesor de la Escuela Andaluza de Salud Pública Joan Carles March.
El Plan también contempla el refuerzo de los recursos humanos y la implantación de un "circuito ágil" para que una persona en riesgo tenga acceso rápido a los servicios de salud mental. España dispone de seis psicólogos por cada 100.000 habitantes, mientras que la media de la UE es de 18, según datos de Eurostat. Sanidad asegura que la próxima oferta de plazas en la convocatoria 2022/2023 será "la más alta de la historia", con 11.171 plazas para las diferentes especialidades sanitarias. Esto supone, subraya, un aumento del 38% desde 2018. Serán 20 de Psiquiatría Infantil y Adolescente, 312 en psiquiatría y 231 en psicología clínica.
El Colegio General de la Psicología advierte de que el plazo medio para ser atendido por un psicólogo clínico en España es de unos cuatro meses en España y que para cubrir las necesidades de la población española deberían incorporarse 7.090 profesionales . En lo referente a Psiquiatría, hay 9,6 profesionales por cada 100.000 habitantes frente a los 18 de la media UE. La lista de espera es de dos meses de media.
Fuente:
Fallece Pablo Milanés, el gran canto al amor y al desencanto con la Revolución Cubana
El artista, que recibía tratamiento contra el cáncer en Madrid desde 2017, ha fallecido tras permanecer hospitalizado por una serie de infecciones
El cantautor cubano Pablo Milanés (Bamayo, 1943) ha fallecido en la madrugada de este martes a los 79 años en Madrid después de haber permanecido hospitalizado por una sucesión de infecciones que le llevaron a ingresar en el hospital donde recibía también tratamiento contra el cáncer desde hace varios años. Milanés tenía acceso en España a un tratamiento “inexistente” en Cuba, su país de origen, al que siempre llevó dentro como una herida. La gran voz de la Nueva Trova, autor de canciones de amor inmortales como “Yolanda”, “El breve espacio” o “Ámame como soy”, fue también la voz del desencanto con la deriva de la Revolución Cubana.
“Con gran dolor y tristeza, lamentamos informar de que el maestro Pablo Milanés ha fallecido esta madrugada del 22 de noviembre en Madrid. Agradecemos profundamente todas las muestras de cariño y apoyo, a toda su familia y amigos, en estos momentos tan difíciles (…) Permanecerá eternamente en nuestra memoria”, decía el comunicado de su agencia de representación.
El 13 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Bondad o World Kindness Day, por iniciativa de la World Kindness Movement (WKM) que lo proclamó en el año 1998. Es una coalición de ONG de bondad de naciones que ha logrado incorporar a escuelas de todo el mundo en la celebración de este día, como parte del calendario escolar.
¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Bondad?
Mediante la celebración de este día se reafirman las buenas acciones en las personas y en las comunidades del mundo, siendo la bondad un elemento esencial de la condición humana que une a las divisiones de raza, religión, política y género.
¿Qué es la bondad?
En términos generales la bondad es definida comouna inclinación o tendencia natural del ser humano a hacer el bien, siempre dispuesto a ayudar a quien lo necesita de una forma amable y generosa.
El término bondad proviene del término «bonus» que significa «bueno» y del sufijo –tat que equivale a «cualidad». Generalmente se asocia con otros valores como la generosidad, la humildad y la paciencia.
Desde el punto de vista filosófico, la bondad es un estado del alma y la sabiduría la esencia. Para Aristóteles todos los seres humanos pueden desarrollar acciones virtuosas, siendo la bondad una cuestión de hábito.
La bondad como valor forma parte de la mayoría de las religiones y su doctrina, siendo esencial e indispensable ayudar al prójimo de manera desinteresada.Estos son algunos ejemplos de personajes históricos que han hecho honor a esta definición:
Madre Teresa de Calcuta: premio Nobel de la Paz 1979 y beatificada, gracias a sus acciones a favor de los pobres en la India.
Papa Juan Pablo II: fue el papa Nº 264 de la Iglesia Católica desde el año 1978 al 2005. Fue canonizado en el año 2014.
Mahatma Ghandi: activista y político indio que luchó por los derechos de la población india mediante la resistencia pacífica y la no violencia.
Características de una persona bondadosa
¿Te consideras una persona bondadosa? ¿Practicas la bondad? Te comentamos algunas características que definen a una persona como bondadosa:
Está dispuesta a ayudar a quien lo necesita, sin interés personal alguno.
Con una actitud amable, compasiva y generosa hacia las personas y animales.
Defiende los derechos humanos.
Son personas agradecidas ante cualquier circunstancia.
Siente un gran respeto por las personas y se preocupan por su bienestar.
Acepta a las demás personas sin prejuicios.
¿Cómo podemos practicar la bondad?
Podemos ejercer acciones bondadosas en nuestro entorno como hábito, hoy y todos los días, de manera desinteresada:
Ayuda a los demás, especialmente a personas discapacitadas, adultos mayores y embarazadas: ceder el puesto en medios de transporte público e instituciones bancarias, cruzar el semáforo, cargar la compra.
Se amable siempre: trata a las personas como te gustaría que te trataran, con amabilidad.
Comprende a las personas: practica la empatía y ponte en el lugar de los demás, sin juzgar o criticar.
Trata de ser un buen ejemplo: nuestras acciones pueden determinar el cambio que queremos ver en el mundo.
La Motilla del Azuer es un yacimiento prehistórico de la Edad del Bronce, situado en el municipio castellano-manchego de Daimiel, en la provincia de Ciudad Real, España.
La Motilla del Azuer constituye el yacimiento más representativo de la Edad del Bronce en La Mancha (2200-1300 a.C.), dentro de una tipología de asentamiento único en la Prehistoria, las motillas. Éstas reciben su nombre porque forman una elevación artificial dentro de un espacio circundante eminentemente llano. Además se consideran monumentos excepcionales por su riqueza científica y por su escasez en número.
Las actuaciones arqueológicas realizadas en el yacimiento han permitido delimitar dos espacios diferenciados. El primero de ellos corresponde con un recinto interior fortificado, integrado por una serie de murallas concéntricas en torno a una torre central cuadrangular, que protegía un conjunto de estructuras donde se gestionaba y controlaba las actividades económicas del yacimiento. De entre estos elementos destacan los grandes silos de almacenaje, donde se conservaban productos como cereales, entre los que se encuentran diferentes tipos de trigo y cebada, o leguminosas como lentejas, guisantes o chícharos; así como también hornos para la cocción de la cerámica, el tostado de cereales o la producción metalúrgica. También se documenta la presencia de una cabaña ganadera compuesta mayoritariamente por ovicápridos, seguida en importancia por bóvidos, caballos, cerdos y perros.
~ Este es el robot de Elon Musk [“Optimus prototype working”], que nos quitará el trabajo: se presentará en ‘SEPTIEMBRE’.
—El (‘Tesla Bots’) que está desarrollando la compañía
será capaz de realizar tareas mecánicas, repetitivas o
peligrosas y sustituir a la fuerza de trabajo humana.
Robot bípedo de aspecto humanoide y con manos funcionales
“de nivel humano”. (Tendrá una altura de 1,70 metros,
pesará 56,6 kilogramos). —“Transformará el mundo en un
grado aún mayor que el automóvil.” “será capaz de hacer
básicamente cualquier cosa que los humanos no quieran hacer”.
Zelandia es un continente dos veces el tamaño de la India, que se encuentra sumergido bajo las aguas del Pacífico y de él solamente afloran sus montañas más altas: Nueva Zelanda, Nueva Caledonia y la isla de Norfolk. Con el 94 % de su superficie bajo el agua, lleva sumergida alrededor de 23 millones de años.
Zelandia se desprendió de Australia y la Antártida hace 80 millones de años y después fue moldeado y hundido por las fuerzas que iniciaron el Anillo de Fuego del Pacífico, una zona de volcanes y terremotos que se extiende a lo largo de las costas occidentales de América del Norte y del Sur, y a través del Pacífico occidental hasta Nueva Zelanda. Ahora el continente está siendo cartografiado por primera vez. Los datos han revelado que este continente está formado por al menos 5 millones de kilómetros cuadrados. Por ahora el continente de Zelandia sigue sumergido, pero la historia de evolución de la Tierra podría cambiar poco a poco su situación actual ya que las masas continentales, las placas tectónicas y otras formaciones terrestres están en constante movimiento. Inf. GNS Science, Imagen, Geological Society of America’s Journal, GSA Today
El Año Nuevo Chino comienza con la segunda luna nueva después del solsticio de invierno. El calendario lunar chino es el registro cronológico más largo de la historia. 
Este año 2023 (en nuestro calendario) ayer domingo 22 de Enero comenzaba el 
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