El Libro de la Vida


La meditación es esencial para la vida
Comprender todo este problema de la influencia, la influencia del conocimiento, de la experiencia, de los motivos internos y externos -descubrir qué es verdadero y qué es falso, y ver la verdad en lo así llamado falso-, requiere un discernimiento tremendo, una comprensión de las cosas tal como son, ¿no es así? Todo este proceso es, ciertamente, el camino de la meditación. La meditación es esencial en la vida, en nuestra existencia cotidiana, tal como es esencial la belleza. La percepción de la belleza, la sensibilidad hacia las cosas, tanto a las desagradables como a las bellas, es fundamental: ver un árbol hermoso, un cielo bello en el atardecer, ver el vasto horizonte donde las nubes se reúnen a medida que el Sol se va poniendo.
Todo esto es necesario: la percepción de la belleza y comprender el camino de la meditación, porque la vida es todo eso, como lo es también el asistir a la oficina, como lo son las riñas, las desdichas, el esfuerzo perpetuo, la ansiedad, los temores profundos, el amor y el hambre. La comprensión de este proceso total de la existencia: las influencias, los sufrimientos, el esfuerzo cotidiano, la perspectiva autoritaria del vivir, las acciones políticas, etc., todo esto es la vida, y el proceso de comprenderlo todo y liberar la mente, es meditación. Si uno comprende realmente esto, entonces la vida es siempre un proceso meditativo, un proceso de contemplación, pero no con respecto a algo en particular. Estar alerta a este proceso total de la existencia, observarlo, penetrar desapasionadamente en él y liberarnos de él, eso es meditación.
31 DE DICIEMBRE OCK- Vol. XI Krishnamurti.

ABREVIATURAS DE LAS FUENTES BIBLIOGRÁFICAS
(Mencionadas a pie de página)
CSV – Comentarios sobre el vivir, Series I, II y III.
OCK – Obras Completas de J. Krishnamurti, 17 volúmenes.
ESV – La educación y el significado de la vida.
LPU – La libertad primera y última.
EDK- Entrevistas de Krishnamurti; Archivos de la Krishnamurti Foundation of America.
ADV – El arte de vivir.
PDE – El propósito de la educación.

Gemas de Oriente

  1. Abandonaros de corazón en manos del Destino y
    dejad que él os lleve adonde decida la fortuna.

Feliz Año Nuevo!!!

So this is Christmas – Celine Dion.

So This Is Christmas

So this is christmas
And what have you done?
Another year over
And a new one just begun

And so this is christmas
I hope you have fun
The near and the dear one
The old and the young

A very merry christmas
And a happy new year
Let’s hope it’s a good one
Without any fear

And so this is christmas
For weak and for strong
For rich and the poor ones
The world is so wrong

And so happy christmas
For black and for white
For yellow and red ones
Let’s stop all the fight

A very merry christmas
And a happy new year
Let’s hope it’s a good one
Without any fear

And so this is christmas
And what have we done?
Another year over
And a new one just begun

Ans so this is christmas
I hope you have fun
The near and the dear one
The old and the young

A very merry christmas
And a happy new year
Let’s hope it’s a good one
Without any fear

War is over over
If you want it
War is over
Now.


Así que esto es Navidad

Así que esto es Navidad
¿Y qué has hecho?
Otro año más
Y uno nuevo acaba de empezar

Y así que esto es Navidad
Espero que te diviertas
El cercano y el querido
Los viejos y los jóvenes

Una muy feliz Navidad
Y un feliz año nuevo
Esperemos que sea bueno
Sin miedo

Y así que esto es Navidad
Para los débiles y para los fuertes
Para los ricos y los pobres
El mundo está tan equivocado

Y tan feliz Navidad
Para preto e para branco
Para amarillos y rojos
Detengamos toda la pelea

Una muy feliz Navidad
Y un feliz año nuevo
Esperemos que sea bueno
Sin miedo

Y así que esto es Navidad
¿Y qué hemos hecho?
Otro año más
Y uno nuevo acaba de empezar

Así que esto es Navidad
Espero que te diviertas
El cercano y el querido
Los viejos y los jóvenes

Una muy feliz Navidad
Y un feliz año nuevo
Esperemos que sea bueno
Sin miedo

La guerra ha terminado
Si lo quieres
La guerra ha terminado
Ahora
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CREMA DE CALABAZA CON YOGUR Y TOMILLO

👩‍🍳Si por algo nos gusta el otoño es porque podemos comer calabaza de temporada. Hoy te damos esta suave receta:

🥣CREMA DE CALABAZA CON YOGUR Y TOMILLO
🥄Ingredientes (para 4 personas):

-600 g de calabaza
-150 g de cebolla
-600 ml de caldo de verduras
-2 ramas de tomillo limón
-1 rama de perejil
-4 cucharadas de yogur vegetal tipo griego
-60 ml de aceite de oliva virgen
-pimienta negra recién molida y sal

🥣Preparación (10’+15′ de cocción):

1- Pela tanto la cebolla como la calabaza y trocea ambas en dados de tamaño similar.
2- En una cazuela un poco alta, sofríe la cebolla con la mitad del aceite de oliva. Cuando esté blanda, incorpora la calabaza junto con una rama de tomillo y rehoga todo bien. Cubre con el caldo vegetal y deja hervir durante unos 15 minutos más aproximadamente.

3- Pasado este tiempo, retira el tomillo, tritura la calabaza y añade el resto del aceite mientras continúas triturando unos minutos más.

4- Rectifica de sal y sirve con un poco de tomillo y de perejil para decorar, un toque de pimienta negra recién molida y una cucharada de yogur vegetal tipo griego bien batido por persona.

📝Receta de Montse Tàpia.

Revista: CUERPOMENTE

FELIZ AÑO 2022.

Quería agradeceros a todos los que habéis pasado por mi blog este año, que estéis hay cada día, lo que me da animos para continúar compartiendo contenido que creo que puede sumar otro granito de arena a todo lo que ya compartís todos vosotros para intentar elevar el nivel de consciencia de nuestro planeta, que tanta falta le hace. Gracias de corazón y espero que sigamos apoyándonos unos a otros el próximo año y que entre todos consigamos subir el nivel de vibración de todos nosotros.

Voy a volver a publicar las entradas que más vistan han tenido durante todo el año, habéis sido vosotros los que habéis hecho que sean las más interesantes, y de verdad que se agradece.

La entrada más vista ha sido: – El proceso del despertar.

La receta de cocina más vista a sido: – Crema de calabaza con yogur y tomillo.

La foto más vista ha sido: – Fotos de mi móvil, hechas esta mañana mientras paseaba.

El video más visto ha sido: – So this is Christmas – Celine Dion.

La postura de yoga más vista ha sido: – Postura para relajar.

Muchísimas gracias a todos de nuevo y nos volvemos a ver el año que viene.

Mi oración favorita.

Mi oración favorita reza: «Mientras el espacio perdure y mientras los seres permanezcan, que hasta entonces pueda yo también permanecer, para disipar el sufrimiento del mundo». Siento que, por tratar de cumplir esa aspiración, mi vida está siendo de algún provecho.

El Dalai Lama.

El Dalai Lama

SER CONSCIENTE 🙏

Si no eres consciente, no estás vivo de verdad, pero cuando lo eres, todo cuanto haces se vuelve más brillante, más bello. Cuando contemplas una flor siendo consciente de ella, la flor te revela profundamente su belleza. La práctica de ser consciente consiste en ser feliz y en disfrutar de lo que los momentos de la vida te ofrecen, incluyendo las cosas maravillosas que hay dentro de ti -los ojos, el corazón, los pulmones-, y fuera de ti -el sol, las personas, los pájaros, los árboles, al ser consciente descubrirás que tienes más razones para ser feliz de las que creías.
Esta práctica también te ayudará a curar el dolor. Cuando el dolor entra en contacto con tu estado de ser consciente, empieza a desaparecer poco a poco. Si estás sufriendo sin darte cuenta, el dolor que sientes seguirá en ti durante mucho tiempo. Pero cuando lo reconoces y lo rodeas con los brazos de tu plena consciencia, empieza a transformarse.
Cuando estés sufriendo, abraza tiernamente tu dolor con tu plena consciencia, al igual que una madre que toma en sus brazos a su bebé cuando llora para tranquilizarlo. Si abrazas de ese modo tu dolor, se transformará. Cuando un bebé llora, hay que ocuparse de él, y con el dolor tienes que hacer lo mismo.
Al despuntar el alba las flores están cerradas, pero a medida que el sol va saliendo, las diminutas partículas de los rayos solares penetran en ellas y al cabo de poco ya ves la transformación que tiene lugar. Cada flor se abre revelándose al sol.
Con nuestro sufrimiento ocurre lo mismo, si lo exponemos a la luz del ser consciente, cambiará.

Thich Nhat Hanh

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