La mente esencial

Cuando comprendas la ilimitada plenitud y fluidez de la mente esencial, descubrirás que no depende de los objetos. Sé consciente de ella y evita la superficialidad. La mente esencial es plenamente libre, abierta, pura y transparente. Es tan elevada que nada hay sobre ella, tan amplia que carece de límites. La mente esencial es limpia pura y perfecta. Nada puede corromperla ni modificarla.

Maestro Yuanwu

Regreso a tu hogar.

«Cada vez que te sientas perdido, alienado o separado de la vida o del mundo, cada vez que sientas desesperación, ira o inestabilidad, practica el regreso a tu hogar. La respiración consciente es el vehículo que utilizas para volver a tu verdadero hogar.». – Thich Nhat Hanh

Parábola de la sal.


El viejo maestro pidió a su joven discípulo que estaba muy triste, que se llenase la mano de sal, colocase la sal en un vaso de agua y bebiese.

-¿Qué gusto tiene?

Le preguntó el maestro.

-Fuerte y desagradable respondió el joven aprendiz.

El maestro sonrió y le pidió que se llenase la mano de sal nuevamente.

Después, lo condujo silenciosamente hasta un lindo lago, donde pidió al joven que derramase la sal.

El viejo Sabio le ordenó entonces: bebe un poco de esta agua.

Mientras el agua se escurría por la barbilla del joven, el maestro le preguntó:

-¿Qué gusto tiene?

-Agradable, contestó el joven.

-¿Sientes el sabor a sal?

Le preguntó el maestro.

-No: Le respondió el joven.

El maestro y el discípulo se sentaron y contemplaron el bonito paisaje.

Después de algunos minutos, el Sabio le dijo al joven:

El dolor existe….

Pero el dolor depende de donde lo colocamos!

Cuando sientas dolor en ti ,debes aumentar el sentido de todo lo que está a tu alrededor.

Tenemos que dejar de ser del tamaño de un vaso y convertirnos en un lago grande, amplio y sereno.
🙏

A quien estoy buscando ?

Tenemos el hábito de correr
tras las cosas, y este hábito
nos ha sido transmitido
por nuestros padres y antepasados.

No nos sentimos cumpletos en el aquí
y ahora, y así correr tras
todo tipo de cosas que pensamos
que nos harán más felices
se volvió parte de nuestra vida

Nos la pasamos en nuestra vida persiguiendo objetos de
antojo o luchando
por el éxito en nuestro
trabajo o estudios.

Por el sueño de nuestra vida,
la pareja de nuestros sueños,
la familia de nuestros sueños ;
y sin embargo nos perdemos
por el camino.

Nos perdemos las maravillas
del momento presente, pensando
que el cielo y la meta
son para más tarde,
Y no por ahora.

Si te sientes inquieta en el aquí y
o te sientes mal y siempre
estás inquieto o buscando
tienes que preguntar a ti mismo:

» Qué estoy buscando?»
» qué estoy esperando?»
“A quien estoy buscando?

Thich Nhat Hanh

Gracias, gracias, gracias.